Cómo cultivar un árbol de aguacate
Preguntas populares del foro
Haz una preguntaNo hay preguntas. ¡Sé el primero en hacer una pregunta!
Antecedentes e identificación
El aguacate es un árbol que se cree que es del centro sur de México. La fruta del árbol se llama aguacate, que técnicamente es una baya grande con una semilla en su interior. El árbol de aguacate requiere sorprendentemente poco mantenimiento. Se recomienda plantar su árbol en un área que reciba de 4 a 6 horas de luz solar directa. El árbol de aguacate se puede plantar en interior y exterior. Con el cuidado y el riego adecuados, pronto tendrás tu propio súper alimento de cosecha propia.
Si bien no hay ciencia que respalde esto, las personas que comen aguacates parecen obsesionarse y tienen una necesidad incontrolable de ponerle aguacate a todo. Probablemente esto se deba al sabor dulce y sutil y a la textura suave del aguacate. Los aguacates se pueden comer tal cual, pero normalmente también se usan en salsas, como el guacamole. Sin embargo, últimamente, el aguacate se ha expandido a diversos alimentos y bebidas, como batidos, tostadas, ensaladas, sándwiches, postres e innumerables cantidades de comidas vegetarianas. Puedes encontrar numerosas recetas que incluyen aguacate o simplemente preguntarle a casi cualquier persona que ama el aguacate y con gusto te hablará durante una hora sobre qué platos de aguacate les encantan.
El aguacate es un ingrediente estrella, y no en vano, también una diva. Tiene una pequeña ventana entre no maduro y demasiado maduro, y se echa a perder rápidamente. La pulpa del aguacate puede volverse marrón rápidamente después de la exposición al aire.
Especificaciones técnicas
- Cáscara exterior verde
- cuerpo interior carnoso
- hoyo redondo
- Aguacates, crudos
- Valor nutricional por 100 g (3,5 oz)
- Energía: 670 kJ (160 kcal)
- Hidratos de carbono: 8,53 g
- Azúcares: 0,66 g
- Fibra dietética: 6,7 g
- Grasa: 14,66g
- Saturado: 2,13 g
- Monoinsaturadas: 9,80 g
- Poliinsaturados: 1,82 g
- Proteína: 2g
- Equivalente de vitamina A.
- betacarotenos
- Tiamina (B1) 6% 0,067 mg
- Riboflavina (B2) 11%0,13 mg
- Niacina (B3) 12%1.738 mg
*Ácido pantoténico (B5) 28%1.389 mg
- Vitamina B6 20%0,257 mg
- Folato (B9) 20%81 μg
- Vitamina C 12%10 mg
- Vitamina E 14%2,07 mg
- Vitamina K 20%21 μg
- Calcio 1%12 mg
- Hierro 4%0,55 mg
- Magnesio 8%29 mg
- Manganeso 7%0,142 mg
- Fósforo 7%52 mg
- Potasio 10%485 mg
- Sodio 0%7 mg
- Zinc 7%0,64 mg
Información adicional
Un agradecimiento especial a estos traductores:
100%
¡ Francisco Javier Saiz Esteban nos está ayudando a reparar el mundo! ¿Quieres contribuir?
Empezar a traducir ›