Mi pc va lento y no detecta disco duro a veces

Muy buenos dias espero que todos se encuentren bien

Verán tengo últimamente el siguiente problema, mi pc de sobremesa con 16gb de ram una 3060 un I5 10460F (placa base no me acuerdo) y 2 SSD una de 500 y otra de 1tb juegos como el LOL me dan bajones de FPS a 30 fps o menos y jugando al Xdefiant pasó lo siguiente al terminar la partida a parte de dar constantes bajones de FPS la SSD se puso al 100% el PC se freezeo y al resetear no detectaba la SSD que llegó al 100% (la ssd era la de 1tb que tengo windows y demás y la de 500 la tengo solo para los videojuegos)

Lo que me extraña es que la SSD de 1TB no tiene mas de 3 años y la de 500 tiene 5 años y sigue sin fallo ninguno creen que debería cambiar la SSD o algún consejo? llevo tiempo queriendo cambiar la placa base porque es super pequeña y fue bastante barata y tiene bastante tiempo me recomiendan cambiar ambas cosas o solo SSD o porque se deberá a ese fallo (los demás componentes nunca llegan al 40% de sus rendimientos apenas)